Strategie radzenia sobie ze stresem to warsztaty prowadzone przez Panią prof. dr hab. n. med. Annę Zalewską-Janowską na cyklicznych spotkaniach naszej młodzieży na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Pełniąc wiele różnych ról życiowych, przeżywamy różnorodne sytuacje stresowe. Gdy jest ich za dużo nasze zdolności ich pokonywania wyczerpują się. Co więc robić? - Musimy o siebie dbać i radzić sobie ze stresem, wykorzystując Antystresowe ABC.
Antystresowe ABC